腰痛不一定是腰椎间盘突出,有可能是因为这个

  • 时间:2020-01-13 15:39:59
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腰痛不一定是腰椎间盘突出,有可能是因为这个

作者:爱护120

林小姐是一个都市白领,每天都坐在电脑前工作,除了偶尔上洗手间,基本都是不起身,工作一天下来感觉腰酸背痛的。林小姐开始以为只是疲劳所致,并不在意。

就在前几天,林小姐的腰痛感越来越明显。这时,林小姐才发觉事情的严重性,害怕是腰椎间盘突出,立即去医院检查后得知是——腰肌劳损。

其实,现在的年轻人多多少少都会有“腰痛”的毛病。

“腰痛”逐渐成为现代社会城市白领生活的一个特点,就是伏案工作的人居多,长期久坐又缺乏锻炼,致使腰背肌功能差。

随着人们生活习惯的改变,腰痛正在变成“流行病”。不仅发病率越来越高,发病群体也有一定的年轻化趋势。

许多人一出现腰痛,马上就会怀疑:自己是不是得了腰间盘突出?

这也是大部分人的认识盲区,把事情想得严重化。

实际上,能引发腰疼的疾病有许多种,如

1. 外伤腰痛

在任何年龄段不小心扭到了腰,很可能造成了腰部肌肉、韧带的损伤带来的腰痛。症状轻的缓解两天便可痊愈,症状较重的还是建议去医院检查,按医生的指导操作。

2.肌肉软组织腰痛

长时间的久坐、缺乏锻炼,很容易引起因为肌肉软组织引起的疼痛引起的腰背疼痛,以腰肌筋膜炎、腰肌劳损多见。

多见于长期伏案久坐人群,加上大部分坐姿不正确,很容易腰痛。

3.腰椎间盘突出症引起的腰痛

当长时间的腰部肌肉功能下降,不能很好的保护我们的椎间盘的时候,外伤或反复的磨损就会造成我们的腰椎间盘突出。

4.骨质疏松症引起的腰痛

很多中老年女性到了一定年纪,因为身体大部分的钙流失导致骨质疏松,这时候就很容易出现腰痛。

在“腰痛”症状中,其中最容易出现混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损这两种疾病。

所以,还是要区分腰椎间盘突出和腰肌劳损的不同:

腰椎间盘突出:腰椎间盘髓骸向外膨或突岀压迫神经引起疼痛症状。

腰肌劳损:腰椎两边肌肉软组织损伤。

虽然常见的“腰痛”大多是因为久坐引起的腰肌劳损,但并不能说明没有腰椎间盘突出的风险。

日常的一些不良姿势或者强度过大的体力劳动,很容易造成腰部损伤。再加上,随着年龄的增长,脊柱、腰椎的老化不可避免。

因此,注意腰部肌肉的锻炼,能减缓其衰老,有效防止腰部损伤,防患于未然。当出现要腰痛时,我们要根据医生指导正确治疗腰痛。大家有缓解上班腰酸背痛的小妙招吗?

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更新时间:2020-01-13 15:39:59