想要红颜不老?试试枸杞子

  • 时间:2020-01-13 03:55:52
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想要红颜不老?试试枸杞子

宋代医书《太平圣惠方》中,记载了这样一个传说故事。

有一位中原使者去河西走廊一带出差,路逢一黑发红颜的年轻女子,手执竹竿,口里唠叨着在追打一个白发苍苍,弓腰驼背,年约八、九十岁的老人。使者深感奇怪,便下马拉住那女子责问:“这位老人是你什么人,你竟然如此不尊长辈,为什么要打他?”女子说:“这是我曾孙,不肯服药,致使年老不能行步,所以处罚。”使者很惊讶:“你今年几岁?”女子曰:“年372岁。”使者又问:“你说的服药是什么,有几种,能告诉我吗?”女子说:“药只有一个,然有五名。春名天精,夏名枸杞,秋名地骨,冬名“仙仗”,亦名王母杖。以四时采服之,则命与天地齐寿。”使者遂将此药带回中原,就是我们现在熟知的“枸杞子”。

这是众多枸杞子传说中的一个,因为出处明确,摘录在此。当然还有很多流传在民间的其他枸杞子的故事。虽然传说众多,但这些传说有一点是相同的,那就是枸杞子有抗衰老益寿延年的功效。

早在两千多年前的《诗经·小雅》中就有“陟彼北山,言采其杞”,枸杞子在我国尤其宁夏新疆一带有悠久的种植历史。我国中药经典《神农本草经》中记载:久服枸杞能坚筋骨,耐寒暑,轻身不老,乃中药中的上品。

枸杞子为什么具有抗衰老作用呢?成分分析发现,枸杞子至少含有以甜菜碱为主的5种生物碱,几十种菑醇类化合物,16种微量元素,多种维生素(其中胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的),3种脂肪酸,16种氨基酸,以及大量的水溶性多糖。现代医学研究证实,自由基是人体代谢产生的惰性因子,是机体老化及癌变的活性剂,而β胡萝卜素能清除自由基的恶性作用,枸杞子中大量的天然胡萝卜素起到了清除自由基抗衰老的作用,同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。

中药理论认为枸杞子性平,不温不燥,适合大部分人应用,归肝肾经,滋补肝肾、明目,尤其适合眼睛不好的老年人。不适宜的情况有两种:因枸杞子自身的滋补作用,有内热、实热,阳气过盛者不宜服用;还有脾虚、经常腹泻的人不宜食用,如《本草经疏》所说:脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。但因现代人营养过剩较多,即使应用也不宜大量,一天20-40克,泡水喝,连续服用1-2周,感受一下,如果感觉有明显的上火,则说明不适合。如果没有上火、口干舌燥感觉,则可以继续服用。

愿您红颜不老,轻身体健。

更新时间:2020-01-13 03:55:52