产后保护这3个部位,身体恢复快,还能为下一胎做好准备

  • 时间:2020-01-03 00:46:36
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  • 来源:看了又看
产后保护这3个部位,身体恢复快,还能为下一胎做好准备

生过宝宝的女性都知道,生产简直就像是过了一个鬼门关。但是生完孩子以后并不意味着就是结束,坐月子也是女人的一个天敌,女人生完孩子后不仅还要自己忙着带孩子,还要给孩子洗衣服、换尿布什么的等一系列的事情。

坐月子做不好的话,可能会皮肤变得粗糙、毛孔变得粗大、发质变得毛躁、皱纹变得多等等一系列影响女性外表的变化,但是除了外表的变化,还有一些身体上带来的疾病,如果没有小心保护这几个部位,以后有的苦受。

女性生完孩子你以为就结束了吗?不,生产完还要注意这三个部位,如果不小心,到时候有你受不完得罪:

往事不堪回首,小万说起坐月子的时候,真是难过的想哭,小万说那段时间,身体还没有回复,婆婆就对小万说“一代管一代,你生的孩子你管,我不给你管。从那天开始,婆婆再也没有找看过孩子,坐月子的时候刚好事冬天,不管多冷都是小万自己给孩子洗衣服,因为手洗,就算是用的热水,孩子一哭一闹,水很快就凉了,冬天冷水洗的手指关节都疼,现在手都落下病根了,但凡做一点重活,受点风,手指关节就会疼的受不了。

小万说“女人生完孩子就等同于经历过一次人生的劫难,而坐月子就是人生的第二次重生,那种痛苦再也不想经历了”

其实不光是手腕,还有眼睛和腰部,如果生完宝宝没有好好地保护,这三个地方就会留下病根,一辈子都会受到影响。

1. 手腕

很多妈妈做过月子后,手腕不能用力,稍微用力就会非常的疼,这是因为腱鞘炎,这主要是因为,女性在坐月子期间经常抱孩子导致的手腕受伤。

腱鞘炎一般是由妈妈在抱孩子的时候用力不当造成的,其实抱孩子的时候也并不是手腕用力,但是有的妈妈会让孩子坐在手腕上,抱着孩子。那手腕用力的程度就是宝宝的体重,可能刚开始抱的时候感觉不到,但是这时候已经对妈妈的手腕产生伤害了,所以妈妈可以不用亲自抱着孩子,可以给孩子买一个摇篮,把宝宝放在摇篮里哄宝宝,这样妈妈就可以减少劳累,防止落下月子病。

2. 腰部

孕期怀孕的时候,宝宝为了撑起整个大肚子,不得不挺着腰,每天如此很是累,怀孕的时候,妈妈的腰是手里最大的地方,这在无形之中已经加大了妈妈腰部劳损的几率。

生产后,妈妈又要每天抱着孩子,给孩子喂奶或者是哄孩子睡觉,即便孩子不是很重,但是长时间抱着孩子,也让柔弱的妈妈实处全身力气,对妈妈的腰部也是有很大的伤害。

除了抱孩子的时间长,妈妈如果使用不正确的抱娃姿势,对妈妈的要不也有很大的影响,再加上宝宝还要为宝宝洗衣服,做家务、工作等各种压力的作用下,导致很多妈妈腰部疾病的产生。

很多的女性在生完孩子以后就会感到腰部很痛,即使是简单的弯腰洗把脸就会觉得腰疼,腰不好,对以后的生活真是影响太大了,很多人腰疼的原因主要是孕期和坐月子期间缺钙引起的,在给孩子喂奶的时候可以躺着就尽量躺着,毕竟月子里的时候身体虚,不知不觉间就会用腰过度。

3. 眼睛

小凡发现自己的视力越来越不好了,还以为是因为自己天天照顾孩子太辛苦,眼睛是使用的太多而感到疲劳了,小凡没有注意,一天小凡无意在丈夫的面前提了一句,丈夫就赶紧带小凡去医院检查,结果让人没想到的是,短短两个坐月子的时间,眼睛就近视了,小凡怎么都是不相信,可是医生的检查并没有错误。

医生说“孕妇在坐月子期间眼睛是非常脆弱的,如果在坐月子的时候,妈妈经常看手机或者电脑,很容易就近视,或者是近视的速度加快。”小凡听了医生的话,就知道原来自己是因为在坐月子的时候,感到无聊用手机来打发时间的原因。

孩子出生以后,妈妈就会和以前舒适的小日子说再见了。每天都要照顾孩子、给孩子喂奶、还要注意时间的长短来给孩子喂不同量的奶,还要给啊孩子洗衣服,晚上孩子还要醒来喝夜奶,很多女性在无聊的时候会玩玩手机,或者在夜里给孩子喂完奶,等着孩子下一次喂奶的时候,看看手机,来让自己打起精神。

妈妈白天忙晚上忙,有时候精神压力巨大,还要承受着,就会变得焦虑,很爱哭,这些对眼睛都有很大的磨损。

所以妈妈在平时有一点空的时候,都要注意闭上眼睛休息一下,哪怕是不睡,也要闭上眼睛,然个疲劳的眼睛歇一歇。同时妈妈还要调整好自己的情绪,不要太过悲伤,也不要动不动就开始大哭,切记哭对眼睛也有很大的伤害。

很多人都知道月子病,但是很多的年轻爸爸妈妈不知道什么是月子病,月子病其实就是在女性坐月子期间落下的病根,又很难治好,在以后的生活中都有很大的影响。比如上面说到的容易受害的部位:手腕,腰部、眼睛。

不管自己的身体是否强壮,在坐月子期间女性都是最脆弱的,不要觉得自己的身体很好,自己包揽一切家务,让自己的身体在不知不觉中受到伤害。

一旦在坐月子期间落下什么病根,那对以后的影响是非常大的,只要自己有一个好的身体,想为孩子做什么不都是现成的吗?为了孩子和自己以后的生活,女性在坐月子的时候,能偷懒就偷懒,能省力就省力。

更新时间:2020-01-03 00:46:36