宝宝们奇怪的睡眠

  • 时间:2020-01-12 04:18:19
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宝宝们奇怪的睡眠 妈妈提问

1岁多的宝宝经常在半夜醒来,尖叫大哭,看起来好像很害怕,怎么安抚都不行,要折腾半个小时才能睡。这是什么情况?

专家支招

从描述的情况来看,宝宝可能是发生了觉醒混淆,这是婴幼儿阶段最常发生的一种睡眠异态。觉醒混淆常发生在入睡后的2~3小时,觉醒混淆发生的时候,虽然看起来比较恐怖,但本质上是一个良性事件,主要是由于宝宝在睡眠周期交替时没有顺利进入下一个睡眠周期,也没有完全清醒,进而出现的一种意识混乱情况。觉醒混淆一般不需要治疗,随着宝宝年龄的增长,通常到5岁以后,发生频率就会降低。在宝宝发生觉醒混淆时,最重要的就是保证周围环境安全,陪伴宝宝,直到发作停止,除此之外,并不需要其他干预,也不要尝试唤醒孩子,等发作结束后,宝宝会重新入睡。

妈妈提问

儿子2岁多,有时会在凌晨哭醒,说害怕要找妈妈。安抚他一会儿就能好,但是不愿意回小床睡觉,这是做噩梦了吗?

专家支招

宝宝很可能是做噩梦了。这个年龄段的宝宝语言能力还比较一般,还没有办法跟大人描述清楚做了什么梦,甚至并不能完全区分清楚梦境和现实的区别,会在做噩梦醒来之后感到害怕,甚至因为害怕不敢去睡觉。当宝宝做了噩梦,安抚他,提醒他那只是一个梦,并不是真的,可能会有所帮助,也可以尝试跟孩子一起续写梦境,给梦编织一个快乐的新结局,或者尝试把梦境画下来,也有助于降低噩梦的可怕程度。不过,如果宝宝在最近这段时间频繁做噩梦,那么也有必要回顾一下宝宝白天的状况,是不是存在让他紧张、担心或是害怕的情况。

妈妈提问

女儿4岁了,突然她尿床了好几次,这是与她最近在幼儿园过得不开心有关系吗?

专家支招

到4岁时,大多数孩子都能在醒着的时候控制排尿,但是,他们需要更长的时间才能实现在晚上睡觉的时候控制排尿,有些宝宝要到5~7岁才会不在夜间尿床。虽然大多数时候,尿床并不是由情绪问题引起的,但情绪问题确实也有可能引起尿床,可以跟宝宝聊一聊在幼儿园发生的事情,跟老师沟通一下宝宝的情况。除此之外,还可以注意一下宝宝全天喝水的情况,注意把液体摄入分配在全天,避免在睡前让孩子喝太多水,睡前让宝寶上厕所,并且告诉她如果晚上想尿尿了要醒来上厕所,如果需要妈妈帮忙的话,可以叫妈妈。

更新时间:2020-01-12 04:18:19